CVIČENIA
Vnútorné vedenie
15.06.2010 02:18
Toto cvičenie pomáha v ťažkých situáciách, keď ťa ostatní chcú bezpodmienečne odviesť všetkou silou od tvojej cesty a ty sám už necítiš, kam a ako by si mal ďalej ísť.
Postav sa rovno s trochu pokrčenými nohami a špičkami smerujúcimi k sebe. Teraz rozpaž ruky, ako by si chcel niekoho...
Imaginácia
15.06.2010 02:16
Ako prvé cvičenie si zoberte niekoľko bežných predmetov (napr. nožničky, pero), pozerajte naň pár sekúnd, zavrite oči a potom si ho v mysli snažte predstaviť do najmenších detailov. Skúšajte to, až kým si ho v mysli neudržíte bez prestania aspoň 5 minút.
Takto si precvičte aj akustickú a...